Kio estas la signifo de lucidaj revoj , aŭ klaraj sonĝoj? Kaj kio estas manieroj kaj konsiloj por fari ĉi tion? Estas multaj homoj, kiuj spertis lucidajn sonĝojn. Kio estas la plej bona metodo? Legu pli…
Kio estas klara sonĝo, aŭ klara sonĝo?
Klara sonĝo estas sonĝo realigita atentu, ke vi sonĝas! Ĉi tiu simpla konscio ekigas vian vekitan konscion dum la sonĝo, por ke vi povu fari iujn bonajn aferojn, kiel:
- Esploru la revan mondon kun tuta klareco. Ĉio, kion vi vidas, aŭdas, tuŝas, gustas kaj odoras, estos same aŭtenta kiel realo. Malfermi la menson malkovri ĉi tiun virtualan mondon povas esti.
- Plenumu ian fantazion. Flugu trans montojn, vojaĝu en la tempo, ekvidos dinosaŭrojn, aranĝu ninjajn batalojn, renkontu vian heroon aŭ vizitu aliajn planedojn.
- Venki personajn problemojn. En la sekureco de la klara revmedio vi povas alfronti viajn timojn, fobiojn, koŝmarojn kaj traŭmojn de la pasinteco.
- Uzu vian internan kreivon. Vi povas komponi muzikon, krei originalajn artajn kreaĵojn kaj solvi teknikajn problemojn laŭ superrealaj kaj neatenditaj manieroj.
Kion mi povas fari en klara revo?
Tute klara revo povas esti tute palpebla, riĉa kaj vide detala. Ĉar ĉio ĉi okazas en via menso, la revmondo estas senfina.
Neniuj leĝoj. Sen limoj. Sen limoj. Ĉio, kion vi povas imagi, fariĝas realaĵo. Vi povas laŭvorte regi vian revon, same kiel Neo faris en la Matrico.
Ĉu klara revado estis science pruvita?
Jes, ekzistas multaj ekzemploj de scienca esplorado, kiu pruvas la ekziston de klaraj revoj. Ĉi tiuj studoj ne estis kontraŭdiritaj de la skepsis-fundamento, kiu estas tute unika rilate al tiaspecaj temoj proksimaj al spiriteco.
La unua scienca pruvo pri klara revado venis en 1975 de la brita parapsikologo d-ro Keith Hearne. Unuafoje li povis lasi komuniki inter iu, kiu dormis (kaj sonĝis) kaj la ekstera mondo per ordonoj movi la korpon.
Esploroj de 2009 ĉe la Neŭrologia Laboratorio en Frankfurto montris, ke cerba agado kreskas signife dum klaraj sonĝoj. La esploristoj konkludis, ke tio pravigas la klasifikon de klaraj revoj kiel novan kaj apartan konscian staton.
Kio estis tute interesa: la esplorado ankaŭ montris pliigitan agadon en la antaŭaj areoj de la revanta cerbo. Tio hazarde estas la loko de lingva pensado kaj aliaj pli altaj mensaj funkcioj asociitaj kun ĝi mem konscio - la menso.
En 2014 okazis rimarkinda sekvo de ĉi tiu studo. La Universitato de Frankfurto malkaŝis, ke klaraj sonĝoj povas esti induktitaj per kapoj de sendanĝera elektra stimulo de la cerbo. Kiam nelucidaj revuloj ricevis 30-sekundajn ŝokojn de elektra kurento al la frunta korto dum dormo, ili spontanee raportis spertajn vivajn sonĝojn, en kiuj ili plene konsciis tion, kion ili revis.
Do abundas scienco pri klara revado kaj pli multaj studoj estas publikigitaj ĉiujare.
Kiel vi povas mem fari klaran sonĝon? Paŝon post paŝo
Por povi klare revi, vi nur bezonas la bazojn. La plej grava afero, kiun vi povas fari por preni la vojon al klara revado, estas komenci konservi revlibron.
- Metu unu kajero kun plumo apud via lito.
- La intenco revi lucide tre gravas. Antaŭ ol dormi, demandu vin, kio estas la plej klara revo de la universo por mi?
- Ekdormi kaj sonĝas.
- Vekiĝu la sekvan tagon kaj skribu vian revon tuj en via kajero!
- Faru tion ĉiutage dum kelkaj semajnoj rimarku, ke vi revos pli kaj pli klare.
Kial ĉi tiu metodo funkcias?
La speciala afero pri sonĝoj estas, ke ni povas memori ilin sufiĉe bone, se ni nur vekiĝas, sed tuj kiam ni pensas pri io alia por momento, ni tute perdis la sonĝon kaj ni apenaŭ scias kiel reakiri ĝin.
Skribante viajn revojn tuj, vi kolektas belan pakaĵon, kiu enhavas ĉiujn viajn sonĝojn, kaj via konscio pri viaj sonĝoj tuj leviĝas. Ĉi tiu metodo ankaŭ estis menciita en artikolo de NRC de 2018.
En la venontaj tagoj, semajnoj kaj monatoj vi rimarkos, ke vi spertos viajn sonĝojn pli klare kaj konscie.
Ĉiu povas revi klare
Fakuloj konsentas, ke ĉiuj havas la eblon realigi klaran revon. Sed nur malgranda proporcio de homoj instruis sin fari tion regule.
La plej granda paŝo, kiun vi povas fari, estas meti skribaĵon apud vian liton kaj skribi ĉiun matenon.
Enhavo