Maltrankvilo restu hejme panjo
Maltrankvilo pri reiri al laboro post estado hejme panjo.
Konsiloj por patrinoj, kiuj volas reveni al laboro post longa tempo hejme
- Ne sentu vin kulpa.
- Havi pacienco kaj kompreno , ĉar la unua monato estas la plej komplika pro adaptiĝo al novaj cirkonstancoj, estante tiam pli facile eniri la rutinon.
- Komencu la labortago iom post iom .
- Kiam vi estas kun la bebo, profiti kaj ĝui la tempon .
1. Daŭre disvolviĝu. Ĉi tio ne nur devas esti labor-orientita, sed vi ankaŭ povas komenci amuzan ŝatokupon. Samkiel Marlies elektis kudri lecionojn unue. Ĉi tio povas helpi vin malkovri, kion vi ĝuas fari.
2. Lernejo por hejmpatrinoj . Ili ofertas diversajn oficejajn kursojn malmultekostajn, rapide kompletigotajn kaj relative facile kombineblajn kun la familia situacio.
3. Ne timu, ĉar vi ne laboris tro longe. Edukado povas helpi vin kaj montras, ke vi pretas disvolvi vin mem.
Kvar. Faru klarajn interkonsentojn kun via partnero. Certe kiam vi komencas studon. Studi postulas tempon, kaj tre ĝenas esti distrita dum studado.
5. Restu proksime al vi mem! Se vi prenos tro multe da fojno sur via forko, vi ne povos teni ĝin longe. Infanoj plu iras, kaj vi devos iomete klopodi por reiri al la laboro. Memoru, ke la ŝlosilo ĉi tie estas ekvilibro. Restu en la ekvilibro!
6. Klarigu al viaj infanoj kial ili povus iri al la infanejo kaj kion tio signifas por vi kiel patro aŭ patrino . Klarigu kial vi laboros denove. Ili komprenas multe pli ol vi pensas, kaj tiel ili sentas sin implikitaj. Ĝi estos ofta elekto.
7. Havu fidon al vi mem kaj al viaj kapabloj. Nenio pli komplikas ol eduki infanojn, vi jam pruvis, ke vi povas, kaj tiel vi povas plenumi iun ajn laboron.
8. Kuraĝiĝu! Se vi volas ĝin, ĝi funkcias!
Kiun ni lasas al la bebo?
Dum la patrino laboras, la bebo devas esti sub la prizorgo de familiano, prizorganto aŭ infanejo. La plej malmultekosta opcio, komforta kaj fidinda sed komplika estas familio sed, ĉar ekzistas emocia rilato, estas foje malfacile starigi limojn, diras Mas.
Tamen, se ni elektas lasi la bebon kun prizorganto , ni parolas pri profesiulo, kiu kutime havas sperto , kiu laboras por salajro, kio implicas a devontigo kaj la eblo de starigante regulojn kaj limojn, klarigas la portala specialisto pri psikologio interrete Siquia, kiu konsilas havi pli altan nivelon de konfido kiam temas pri nekonataj homoj.
Alia eblo estas lasi nian infanon en infanvartejo sed, se ni elektas ĉi tiun alternativon, Mas rekomendas ne elektante la unuan vizititan . La informoj, kiujn ni devas havi pri ĉi tiuj establoj, devas temi pri iliaj instalaĵoj, iliaj agadoj kaj la trejnado de la profesiuloj, kiuj laboras en ili.
Eltiri lakton per mama pumpilo aŭ peti redukton de la labortago estas iuj ebloj por plu mamnutri.
Laborante post akuŝferio
Kiam mi revenis al la laboro por la unua fojo post mia gravedeco, mi tute ne sciis, kia efiko estos sur mia vivo. Unuflanke, mi havis infaneton tri monatojn, kiujn mi subite devis porti al infanejo kaj avino dum kelkaj tagoj semajne.
Aliflanke, mi havis la personon Muriel, kiu aspiris al specifa kariero kaj kiu ankoraŭ pensis. Kombini patrinecon kun laboro montriĝis unu el la plej grandaj defioj, kiujn mi ankoraŭ alfrontas ĉiutage.
Kvankam estas konsiderinda defio lasi vian bebon hejme aŭ en la manojn de aliaj, eblas, do mi malkovris pli kun ĉiu bebo, kiun mi havis. Kaj post tri beboj mi povas diri, ke mi kolektis multajn orajn konsiletojn, kiuj multe faciligas la laboron post via akuŝferio.
Jen kiel mi kombinis la novan patrinecon kun miaj laboraj ambicioj kaj kariero:
1. Ne komencu lunde, sed ie meze de la semajno
Iel ŝajnas tute logike kaj ĝuste komenci 'freŝe' lundon. Sed kial ĝuste? Se vi laboras 4 aŭ 5 tagojn, povas esti sufiĉe malfacile trairi tiun tutan semajnon sen neceso zorgi. Se vi komencos merkredon, estos semajnfino denove antaŭ ol vi scios ĝin kaj vi povos pasigi du aŭ tri mirindajn longajn tagojn kun via bebo.
2. Ĝustigu (se eble) vian laborhoraron (provizore) por havi bonegan kombinaĵon
En mia kazo, mi laboris malproksime de hejmo, kaj mi devis vojaĝi horon. Ĉi tio signifis, ke mi alportis mian bebon al la infanejo frue matene kaj prenis ĝin nur post la sesa vespere. La rezulto: ĉiam rapidis kaj streĉiĝis pri trajnoj, kiuj ne veturis ĝustatempe aŭ (pli malbone) subite trafikŝtopiĝoj.
Muzelo, ke mi havis miajn gepatrojn vivantaj ĉirkaŭ la angulo, sed mia dio, mi rapide finis tion. Farante interkonsentojn kun via estro pri frua komenco kaj hejmeniro baldaŭ aŭ laboro de hejmo, estas multe pli facile administri novan familion.
3. Ĉu vi havas helpajn helpilojn kaj rezervan planon?
Kiel priskribite supre, viaj helpantoj estas valoregaj. En mia kazo, miaj savantaj angloj estis mia patro kaj mia patrino, kiuj estis pli ol feliĉaj preni miajn knabetojn (normajn) aŭ ad hoc (se mia edzo aŭ mi malfruis). Estas bele havi infanvartejon dum kelkaj tagoj, sed se vi estas nova, vi ne volas streĉiĝi. Ĉar multaj homoj ne havas siajn familiojn loĝantajn en la kvartalo, vi ankaŭ povas pensi pri kara najbaro aŭ kunpatrino. En tiu kazo, vidu 6!
4. Lernu diri ne pli bone
Ĉu vi estis antaŭ ol viaj infanoj iomete pli flekseblis kaj ĉu vi kuris ekstreme malfacile por aliaj kolegoj aŭ estroj; via vivo tute ŝanĝiĝis, kaj vi probable jam gajnis viajn spronojn. Lernu do diri ne al taskoj aŭ aferoj, kiuj ne estas via respondeco.
5. Estu honesta kaj malferma al kolegoj
Eble estus strange rakonti al tiu juna fraŭla kolego pri mamnutrado, sendormaj noktoj kaj la emocio, kiun vi sentas por tiu besteto. Tamen malfermiteco estas atuto, kiu multe helpos vin. Vi kreas komprenon per ĝi. En mia kazo, mi ĉiuj havis virinojn kaj multajn patrinojn ĉirkaŭ mi. Sed nun, kiam mi laboras kun multaj junuloj, mi trovas ĝin helpema, kiam mi klarigas, kiel aspektas miaj vesperoj, noktoj kaj semajnfinoj. Ne menciante la fruan leviĝon je la 06.00 frumatene.
6. Kreu novajn BMF-ojn rapide per infanzorgado aŭ pufklubo
Hej, vi ne estas sola. Kaj vi probable malkovris tutan grupon de modernaj virinoj, kiuj ĉiuj estas en la sama boato. Per la graveda jogo aŭ ĉe infanzorgado. Viaj novaj BMF-oj. Kial ne kombini viajn potencojn kaj helpi unu la alian iomete kiam ĝi aperas. Marde, ekzemple, mi ofte prenis filinon de nova koramikino, iris manĝi ŝin kaj ŝi prenis ŝin post laboro. Ŝi faris la samon por mi alian tagon.
7. Estas iu alia. Via partnero
Ĉar kiel patrino vi forpermesas delonge kaj eble (mamnutrado) estas pli fizike ligita al via malmultmonata bebo, via partnero ankoraŭ estas tie. Kun ĉiuj ŝanĝoj kaj diskutoj pri patreca forpermeso, estas tre bele, ke vi havos la eblon pli rapide labori nun. Ĉiukaze ni vidas multe pli da patroj ol antaŭe en la lerneja korto aŭ kondukis la etulojn al la infanejo. Kaj tio estas taŭga disvolviĝo por ĉiuj flankoj.
Kredu je vin
La lasta sed certe ne la malplej grava konsilo: kredu je vi mem. Jes, vi estis hejme, prizorgis la infanojn kaj nun estas parto de la reeniranta patrina grupo. Sed tio ne signifas, ke vi ne plu lertas pri via laboro! Aŭ en la nova revlaboro, kiu atendas vin.
Multaj virinoj multe malpli certas, kiam ili volas reiri al la laboro, ol tuj post diplomiĝo. Ne! Se vi sukcesis levi tiujn bojojn, ĉu eblus trovi laboron, ĉu ne? Malpliigita memfido certigas, ke aferoj ne funkcias.
Laboru pri via memfido. Dunganto ne dungos vin rapide se li aŭ ŝi jam detektas dubojn aŭ necertecojn kun vi. Kaj pli, ĝi bezonas nenion, tiun tutan negativecon, kiu sidas inter viaj oreloj. Vi bone sukcesis dum jaroj hejme kun la infanoj. Kaj nun venis la tempo labori pri vi mem denove. Vi povas esti tre fiera pri vi mem!
https://www.dol.gov/agencies/whd/flegistinoj
Enhavo
- Maltrankvilo restu hejme panjo
- Konsiloj por patrinoj, kiuj volas reveni al laboro post longa tempo hejme
- Kiun ni lasas al la bebo?
- Laborante post akuŝferio
- Jen kiel mi kombinis la novan patrinecon kun miaj laboraj ambicioj kaj kariero:
- 1. Ne komencu lunde, sed ie meze de la semajno
- 2. Ĝustigu (se eble) vian laborhoraron (provizore) por havi bonegan kombinaĵon
- 3. Ĉu vi havas helpajn helpilojn kaj rezervan planon?
- 4. Lernu diri ne pli bone
- 5. Estu honesta kaj malferma al kolegoj
- 6. Kreu novajn BMF-ojn rapide per infanzorgado aŭ pufklubo
- 7. Estas iu alia. Via partnero
- Kredu je vin
- Kiel Purigi Vian Domon Post Pedikoj
- 5 kialoj, kial ellabori matene antaŭ la laboro ...