Esenca Oleo Por Kolero, Angoro, Streso, Depresio kaj Laceco

Essential Oil Anger







Provu Nian Instrumenton Por Forigi Problemojn

La uzo de esencaj oleoj por Kolero kaj emocia bonfarto ofte estas tio, kion vi imagas, kiam vi aŭdas la esprimon aromoterapio . Kvankam aromoterapio ne estas miraklo kuraco kontraŭ gravaj emociaj problemoj , la uzo de esencaj oleoj povas provizi subteno kiam temas pri iuj emociaj problemoj kaj emociaj statoj. Ankaŭ la uzo de esencaj oleoj povas subteni la psikon en la ĉiutaga vivo.

Esencaj oleoj rapide vaporiĝas likvaĵojn, kies molekulojn ni enspiras rapide. Enspiri ĉi tiujn etaj odorajn partiklojn ekigas la emociojn de niaj cerboj, same kiel ili povas havi fizikan efikon sur niaj korpoj. Ekzemple, ili povas pliigi rendimenton.

Oranĝa oleo estas bonega ekzemplo pri tio. La odoro de oranĝa oleo helpas atingi emocian ekvilibron kaj donas al ni pozitivan perspektivon pri kio venos. Oranĝa oleo estas mirinda oleo, sola aŭ miksita, kontraŭ la vintraj bluoj, kiuj ofte okazas en la malvarma griza periodo fine de la jaro.

Ne ĉiuj oleoj efikas same al ĉiuj

Tamen vi devas zorgi kiam vi elektas la oleojn : Ne ĉiuj esencaj oleoj havas la saman efikon sur ĉiuj homoj. Homoj ligas memorojn al unikaj aromoj, kiuj povas konduki al pozitivaj aŭ malutilaj efikoj.

Ekzemplo: Rozoleo estas uzata dum funebro pro siaj bonaj efikoj. Tamen, se via forpasinta avino ofte uzis rozoleon kiel parfumon aŭ vi ĉiam estis kun via avino en sia rozĝardeno. La efektivo de ĉi tiu oleo povas ŝanĝiĝi al la malo, ĉar ĉi tiu odoro povas plonĝi vin eĉ pli profunde en malĝojon, ĉar ĝi ĉiam algluas vin. Kion mi volas diri kun ĉi tio: provu, kiu odoro havas la deziratan efikon, kutime estas malsamaj odoroj,

Jen eta listo kun malsamaj oleoj kaj la respondaj humoroj:

  • Esencaj oleoj por kolero
  • jasmeno, petitgrajno, rozo, oranĝo, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, roma kamomilo, bergamoto
  • Esencaj oleoj por angoro
  • Lavendo, rozo, vetiver, cedro, palo sanktulo, salvio, romia kamomilo, incenso, patchouli, bergamoto, geranio, mandarino, santalo, nerolo.
  • Esencaj oleoj por pli da konfido
  • Jasmeno, cipreso, rosmareno, oranĝo, pomelo, bergamoto
  • Esencaj oleoj por depresio
  • Roma kamomilo, santo, geranio, klario, jasmeno, rozo, citrono, ylang-ylang, pomelo, incenso, oranĝo, bergamoto, lavendo, neroli, mandarino, santalo
  • Esencaj oleoj por laciĝo, elĉerpiĝo aŭ elĉerpiĝo
  • bergamoto, nigra pipro, bazilio
  • Esencaj oleoj por funebro
  • cipreso, neroli, palo santo, Vetiver, santalo, incenso, rozo
  • Esencaj oleoj por feliĉo kaj paco
  • Rozo, neroli, santalo, grapfrukto, olibano, ylang-ylang, geranio, citrono, oranĝo, bergamoto, palo santo
  • Esencaj oleoj por malsekureco
  • incenso, Vetiver, bergamoto, cedro, santalo, jasmeno
  • Esencaj oleoj kun kolero
  • neroli, santalo, romia kamomilo, lavendo, mandarino
  • Esencaj oleoj por soleco kaj enuo
  • Bergamoto, incenso, rozo, romia kamomilo, klara saĝulo, Palo Santo
  • Esencaj oleoj por memoro kaj koncentriĝo
  • hisopo, pipromento, bazilio, cipreso, rosmareno, nigra pipro, citrono
  • Esencaj oleoj por paniko kaj panikatakoj
  • olibano, rozo, neroli, lavendo
  • Esencaj oleoj por redukti streson
  • Benzoino, santalo, lavendo, rozo, pomelo, neroli, mandareno, incenso, geranio, patchouli, jasmeno, roma kamomilo, bergamoto, palo santo, ylang-ylang, clary salvio, vetiver

Aromaterapio - recepto por malstreĉiĝo

La trankviliga kaj malstreĉa recepto

Ingrediencoj:

30 ml da oleo portanto, kiel ekzemple B. Migdaloleo

10 gutoj roma kamomilo

5 gutoj da lavendo bone miksas la oleojn kaj metas ilin en puran, hermetikan, malhelan vitran flakonon.

Milde masaĝu la piedojn de la persono, kiu bezonas pli da ripozo. Roma kamomilo havas tre trankviligan efikon.

Se vi volas krei parfuman miksaĵon el ĝi, faru miksaĵon en la proporcio de 2 gutoj de roma kamomilo al 1 guto de lavendo kaj metu ĝin en parfuman lampon.

Aromaterapio por depresio

Ĉi tiuj receptoj povas helpi dum depresio kaj angoro.

Kiam vi elektas kaj uzas esencaj oleoj , bonvolu legi la sekurecajn instrukciojn kaj memoru, ke aromoterapio ne anstataŭas taŭgan kuracadon.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 1 guto da rozo
  • 3 gutoj de santalo
  • 1 guto de oranĝo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 2 gutoj de klara saĝulo
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 1 guto de lavendo
  • 1 guto de ylang-ylang
  • 3 gutoj de pomelo
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj da incenso
  • 1 guto de citrono
  • 2 gutoj da jasmeno aŭ neroli

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, kie estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la nombron de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por akiri 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la banejo.

Masaĝa oleo:

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri 10 gutojn de la elektita miksaĵo.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Receptoj por pli da energio kaj maldormi

Ĉi tiuj miksaĵoj helpas stimuli kaj stimuli kiam vi estas laca.

Elektante kaj uzante oleojn, bonvolu noti: Legu ĉiujn sekurecajn singardecojn kaj rimarku, ke aromoterapio ne devas esti uzata kiel anstataŭanto de taŭga kuracado.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 2 gutoj da bazilio
  • 1 guto de cipreso
  • 2 gutoj de pomelo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 3 gutoj de pomelo
  • 2 gutoj de zingibro
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 2 gutoj de romero
  • 3 gutoj de bergamoto
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj de pipromento
  • 1 guto da incenso
  • 2 gutoj de citrono

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, kie estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la nombron de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por akiri 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la banejo.

Masaĝa oleo:

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri 10 gutojn de la elektita miksaĵo.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio por angoro

Ĉi tiuj receptoj helpas en tempoj de timo.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de pomelo
  • 2 gutoj de bergamoto
  • Miksaĵo n-ro 2 - Por malstreĉiĝo
  • 2 gutoj de klara salvio
  • 2 gutoj de romia kamomilo
  • 1 guto de Vetiver
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 3 gutoj de santalo
  • 2 gutoj de oranĝo
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj da jasmeno aŭ 2 gutoj da neroli
  • 2 gutoj da incenso
  • 1 guto da klara saĝulo

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, kie estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la nombron de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por akiri 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la banejo.

Masaĝa oleo:

Multobligu la nombron da ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri 10 gutojn de la elektita miksaĵo.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio por ĉagreno

Ĉi tiuj receptoj povas helpi en tempoj de malĝojo.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 2 gutoj da rozo
  • 3 gutoj de santalo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 2 gutoj da rozo
  • 3 gutoj de cipreso
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 1 guto de neroli
  • 1 guto da rozo
  • 3 gutoj de santalo

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, kie estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por akiri 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por pli da feliĉo

Ĉi tiuj miksaĵoj povas helpi vin senti pli da feliĉo, ĝojo kaj paco.

Citrusaj oleoj estas mirinda elekto kiam temas pri kreado de plaĉa, feliĉa medio.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 1 guto ylang-ylang
  • 1 guto de pomelo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 1 guto de geranio
  • 2 gutoj da incenso
  • 2 gutoj de oranĝo
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 2 gutoj de santalo
  • 1 guto da rozo
  • 2 gutoj de bergamoto
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj de citrono, oranĝo aŭ bergamoto
  • 2 gutoj de pomelo
  • 1 guto de ylang-ylang, rozo aŭ neroli

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, kie estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por necerteco

Ĉi tiuj receptoj povas helpi se vi sentas vin nesekura kaj volas pli da fido.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 1 guto da jasmeno
  • 1 guto vetiver
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 2 gutoj de cedra ligno
  • 2 gutoj de bergamoto
  • 1 guto da incenso
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 4 gutoj de santalo
  • 1 guto de jasmeno
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj da incenso
  • 3 gutoj de santalo

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - preskribo por sendormeco pro zorgoj

Esencaj oleoj ne povas kuraci sendormecon aŭ korekti ĝiajn kaŭzojn, sed nur trankviligi kaj malstreĉiĝi, por ke vi povu dormi pli bone. Kompreneble, la kaŭzoj de sendormeco ankaŭ devas esti traktataj, ĉu streso, ĉagreno aŭ aliaj problemoj.

ingrediencoj 10 gutoj de roma kamomilo

5 gutoj de klara salvio

5 gutoj de bergamoto

Miksu la oleojn kune kaj metu 2 gutojn da ili sur naztukon, kiun vi poste metos sur vian kusenon.

Lavenda oleo ankaŭ povas helpi, havigante malstreĉiĝon kaj pli dormemon. Tamen pli ol 1 - 2 gutoj ankaŭ povas havi la kontraŭan efikon.

Aromaterapio - receptoj por kolero

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de mandarino
  • 2 gutoj de lavendo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 2 gutoj de lavendo
  • 1 guto de neroli
  • 2 gutoj de romia kamomilo
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 1 guto de neroli
  • 4 gutoj de santalo
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj de mandarino
  • 3 gutoj de santalo
  • Miksaĵo n-ro 5
  • 3 gutoj de roma kamomilo
  • 2 gutoj de mandarino

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por soleco kaj enuo

Ĉi tiuj receptoj povas helpi dum soleco kaj enuo.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 1 guto da rozo
  • 2 gutoj da incenso
  • 2 gutoj de bergamoto
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 2 gutoj de bergamoto
  • 3 gutoj de klara salvio
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 2 gutoj roma kamomilo
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 2 gutoj da olibano
  • 3 gutoj de klara salvio

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por plibonigi memoron kaj koncentriĝon

Ĉi tiuj receptoj helpas pliigi koncentriĝon kaj memoron.

Rosmareno estas konsiderata la esenca oleo, kiu signifas memoron kaj koncentriĝon.

Citrono, cipreso kaj pipromento povas pliigi ĉi tiun efikon.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de romero
  • 2 gutoj de citrono
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 4 gutoj de cipreso
  • 1 guto de pipromento
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 1 guto da bazilio
  • 2 gutoj de romero
  • 2 gutoj de cipreso
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 3 gutoj de citrono
  • 2 gutoj da hisopo
  • Miksaĵo n-ro 5
  • 2 gutoj de pipromento
  • 3 gutoj de citrono

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por paniko kaj panikatakoj

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 2 gutoj da rozo
  • 3 gutoj da incenso
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 1 guto da rozo
  • 4 gutoj de lavendo
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 1 guto de neroli
  • 4 gutoj de lavendo
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 1 guto da rozo
  • 4 gutoj da incenso

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj por streĉo

Ĉi tiuj receptoj povas mildigi en streĉaj tempoj.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de klara saĝulo
  • 1 guto de citrono
  • 1 guto de lavendo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 2 gutoj de romia kamomilo
  • 2 gutoj de lavendo
  • 1 guto de Vetiver
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 1 guto da geranio
  • 1 guto olibano
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 3 gutoj de pomelo
  • 1 guto de jasmeno
  • 1 guto de ylang-ylang

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Aromaterapio - receptoj kontraŭ la vintra bluso

Ĉio estas malhela kaj malvarma, ne verda, nur griza ĉielo - tio povas konduki al vintra bluso.

Tipaj por tio estas deprimaj humoroj, malĝojo, perdo de energio.

La jenaj oleoj povas helpi mildigi la simptomojn de vintra depresio.

Citrusaj oleoj estas aparte helpaj, ĉar ili havas stimulan efikon kaj certigas bonan humoron.

  • Miksaĵo n-ro 1
  • 3 gutoj de oranĝo
  • 2 gutoj de pomelo
  • Miksaĵo n-ro 2
  • 4 gutoj de oranĝo
  • 1 guto de ylang-ylang
  • Miksaĵo n-ro 3
  • 3 gutoj de oranĝo
  • 2 gutoj de zingibro
  • Miksaĵo n-ro 4
  • 3 gutoj de pomelo
  • 2 gutoj de cipreso
  • Miksaĵo n-ro 5
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 2 gutoj de klara saĝulo
  • Miksaĵo n-ro 6
  • 3 gutoj de bergamoto
  • 1 guto neroli
  • 1 guto da jasmeno

Elektu unu el la miksaĵoj, tiam elektu la manieron kiel vi volas uzi la miksaĵon:

Parfuma Oleo:

Elsendo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 4 por entute 20 gutojn. Metu la taŭgan nombron da gutoj el miksaĵo kreita de vi en difuzilon.

Parfumlampo

Metu la miksaĵon en parfuman lampon, en kiu estas sufiĉa akvo, kaj uzu ĝin por flari vian salonon.

Banoleo

Multobligu la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 3 por ricevi entute 15 gutojn de la elektita miksaĵo. Poste aldonu ĉi tion al 2 kuleroj da kremo kaj poste al la bana akvo.

Masaĝa oleo:

Multipliku la kvanton de ingrediencoj en via miksaĵo per 2 por akiri entute 10 gutojn de la miksaĵo, kiun vi elektas.

Poste verŝu ĉi tion en 20 ml sojfaban oleon kaj masaĝu vian korpon per ĝi.

Enhavo